上田彩香《滑雪的熱情：追夢的運動人生》VOL3
繼續追逐你所相信的夢想。無論你多大，無論面臨什麼樣的逆境，接受挑戰或許才是人生真正的樂趣。這次我們要介紹的追夢者是上田彩香，她正在全力角逐2026年米蘭冬奧新計畫skimo。 25 歲時，她在一家大公司工作時發現了 skimo，她對滑雪行走、背著滑雪板跑步以及滑下坡等艱苦的運動著迷。憑藉高中時期的田徑經驗，他很快就脫穎而出，兩年後在日本錦標賽上獲得亞軍。 去年，上田做出了大膽的決定，辭職並搬到群馬，專注於滑雪。上田先生詳細地向我們講述了他的激情和挑戰的故事，跨越現在、過去和未來。
Ippei Ippei
|
2024/06/14
遇見是我的動力！給你人生轉捩點的人
攝影：永田圭
我認為我還沒有成功，但我真的很幸運能夠認識這麼多人。例如，我有機會和群馬的鄰居談論我的目標和當前的問題，透過那個人的介紹，我認識了我現在所在的中央大學集團的董事長。
董事長告訴我他想支持我的挑戰，並讓我第一次聘請運動員成為可能。即使我從三得利退休後，我也得到三得利的支持。當我離開公司時，我並沒有計劃接下來會發生什麼，但很快我就有了一次美妙的邂逅。
圖片提供：上田彩香（人）
另外，從今年4月開始，我們就得到了THE NORTH FACE的支持，這三家公司的共同點就是重視「挑戰」。我感到非常幸運，能夠在我的努力中得到如此出色的公司的支持。
圖片提供：上田彩香（人）
目前，滑雪季已經結束，跑步季才剛開始。一年內全速做事是很困難的，所以我現在想稍微放鬆一下。
圖片提供：上田彩香（人）
我的日程安排因日而異，但首先，當我早上醒來時，我會做 10 到 15 分鐘的輕鬆瑜伽課程來讓我的身體活動起來，然後去慢跑。當我慢跑回來時，我早餐盡量吃魚。之後，我會短暫休息，然後開始訓練。
我的訓練內容根據當天的情況而定，但有時在田徑場跑步，有時會去山上，有時在健身房做舉重訓練，有時進行滑雪技術訓練。
攝影：永田圭
下午吃完午飯，明天就去所在的學校上班。我所屬的中央大學集團有9所職業學校和1所專門學校，所以我會給學生們講課。從那以後，我回家工作的日子就不再跑那麼多了，但有時下午我會再練習。
我的休息時間不多，但我經常在旅行時利用休息日。例如開車去關西的日子，或是從奧地利開車1000公里到歐洲西班牙的日子，我身體上無法練習。您也可以在途中停靠服務區伸展身體。我會諮詢我的教練，並確保在需要休息的日子裡充分休息。
設定小目標，追求理想的自己
攝影：永田圭
如果我作為滑雪選手的理想是 100，我認為現在大約是 50% 或 40%。我知道我必須做什麼，所以我會朝著它努力。如果你只面對目標，可能會很困難，因為它太高了，但透過設定小目標並超越它們，你會感覺自己正在一步步接近自己的理想。
圖片提供：上田彩香（人）
我有進球時間和比賽排名，但除此之外，我還有另一個讓我積極的目標。即使我沒有達到我的數字目標，我也會嘗試透過專注於我實現的其他領域來保持積極的態度。
攝影：永田圭
在這項運動中時間很重要，但當我去山上時，我的目標是安全下山。山上活動有風險，因此安全下山非常重要。我也嘗試設定不太高的目標。
圖片提供：上田彩香（人）
我牢記這一點是有原因的：我太注重數字，當我沒有實現目標時，我很容易感到沮喪。我的教練還告訴我，“活著很重要，我們的目標應該是安全下山而不受傷。”透過這樣做，我感覺更輕鬆，並嘗試以自己的方式應對比賽。
我選擇接受挑戰所憧憬的未來，我作為運動員的道路
攝影：永田圭
我想繼續以任何形式參與這項運動。除了我自己的競技活動之外，我還想繼續參與這項運動，教導幼兒並參與推廣活動。這項運動的好處是，如果你跑不動了，可以直接步行，也可以放慢速度，改用爬山。
圖片提供：上田彩香（人）
我想改變形狀，繼續下去，直到我不能動為止。當我在大學的時候，我很擔心，因為我不知道自己想做什麼，但現在我已經找到了我想做的事情，我很高興能夠為此努力，而且我很開心。
按此處查看第 1 捲和第 2 卷
上田綾香
1993年2月10日出生，大阪府出身，居住於群馬縣，中央學院組成員，THE NORTH FACE運動員。從神戶大學畢業後，25歲就開始了空中跑步。他在2018年亞洲錦標賽上獲得第三名，這是他首次參加該賽事。在擔任辦公室職員期間，他參加了比賽，並於 2020 年首次贏得 SkyRunning 日本錦標賽冠軍，並於 2021 年成為 SkyRunning 日本系列賽天空和垂直賽事的首個年度冠軍。目前正在前往群馬縣，以滑雪方式參加 2026 年米蘭-科爾蒂納丹佩佐奧運會。她在上賽季首屆世界盃混合接力比賽中獲得第11名。夏季和冬季都在山上工作的雙持運動員。
採訪地點：澀谷樹懶
