冥想是成功的秘訣！ ？ “小林信夫談論新訓練和大腦延伸。 “

“大腦伸展”是以腦科學為基礎，根據每一個人的個體進行冥想，通過激活大腦來提高個體的能力。



由顧問Yumi Honda從大腦伸展指導的小林。



這次我們要講的是本田先生的新書《神奇的腦力拓展：會工作的人一定要打坐！》我們將為您介紹小林出席出版紀念活動的情況。

小林與大腦伸展的相遇是因為我諮詢了獨家教練，看看如何進一步提高自己的表現。

然後他被告知，他不僅應該改變身體，還要改變精神和心理方面，並且他會解決大腦伸展問題。

不過，他表示，他從一開始就不相信這種效果。當我決定去年11月11日舉行的麒麟卡蘭奇杯的第一個進球時，我認真的認真。



“在前一天的11月10日，Yumi和Skype如果我正在談論明天的比賽，我很緊張，“我明天會明白一點”我被告知。

而且“我是一個天才”比賽開始前請說三遍。」（笑）那是什麼！你不是這麼想的嗎？但我照著別人告訴我的去做了。 」

最終，結果正如本田先生所預料的那樣，補時階段進球，4-0戰勝阿曼。根據結果，小林開始認真地進行大腦伸展運動。

但你打算打坐是什麼意思？我如何開始？大多數人不應該理解。小林建議從早上起10次深呼吸開始。

“我認為你不應該這麼沉思。”第一次深呼吸，如果你可以從這一點上增加這個數字，我們將進入自然和冥想狀態。

無論如何，我想知道我怎樣才能成為自己的天空，我認為可以在事後向老師匯報。其實我是這麼做的，老師從來沒有否認過。 “

另外，作為研究時的一種思維方式，「如果你認為大腦伸展是你必須做的事情，它本身就會變得有壓力。如果它變成你認為理所當然的事情，例如早上起床和刷牙，效果會增強。'我想我會去的，」他說。

作為大腦延伸的影響之一，小林提出了他可以承受的心態。



“有很多人在J聯賽打球，比如在第一場比賽中犯錯，並且有很多人拖著它，他們也是這樣做的，但足球是足球運動足球因為我認為這是一個用9個人來覆蓋自己的運動，當然，我也改變了這種想法。

它會受到大腦伸展的影響，因此可以切換到這個想法。 我在日本玩的時候口也不好，我的朋友們並不是真的很擁擠，我的朋友也被我帶到了大米，但是我的年齡也有所增加，這支隊伍也是荷蘭隊的第三名我是關於年齡。

底部是15歲或6歲，但他們藏起褲子並且在亂七八糟。但我完全惱火。我很高興猶豫。我在日本的時候我覺得我非常生氣，但事實是它已經消失了，這是最奇怪的地方。 “



根據本田先生的說法，1 大腦伸展如果你能專注於一件事情，並創造一種不考慮額外事物的狀態，大腦就會被激活，大腦部位的血液流動被稱為前楔形，優先考慮事情會更好。

換句話說，它將處於“大腦已到位”的狀態，並且要做的事情會變得更加清晰，從而結果也會自動顯現出來。 

小林表示，他將作為未來的目標前進四強的歐洲聯賽目標。你能否在腦部伸展時留下更多結果？你能通過積極的活動來促進腦部擴張和發展嗎？這取決於他未來的表現。