美津濃×神奈川縣住房供給公司終身獨立·舉行健康“散步研討會”！
2017年7月21日、ミズノ株式会社は神奈川県住宅供給公社とタッグを組んで、介護付き有料老人ホーム・ヴィンテージ・ヴィラ相模原の入居者を対象に、生涯自立をして健康を維持するためのウォ―キングセミナーを実施した。
Hidemi Sakuma
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2017/08/03
美津濃公司的經營理念是“通過促進更好的運動用品和運動對社會做出貢獻”，並且它已經發展了100多年，主要用於便於用戶移動的高質量鞋和服裝。
「神奈川縣住房供應公司在促進財務獨立方面具有履行公共職能的管理理念，一直在開展一般性租賃和老年住房項目，以促進居民生活的穩定和促進社會福利那裡。
2017年6月19日、両社は、高齢世代の運動機能の維持・向上、そして、介護を必要としない体づくりを目指すための指導などを行うことを目的に、連携・協力協定を締結した。
神奈川縣住房供給公社社長渥沼雄夫先生
豬俁：直到現在居住的獨立概念27我們一直在管理多年，但現在1000近一半的人在附近應該需要照顧。我認為不僅在進入時，而且從現在起“生命獨立”，我希望在水野先生的合作下，運動變得更有活力。
ミズノ株式会社 ライフスタイルスポーツ事業部長 中島隆雄氏
中島：我們對神奈川縣住房供應公司的概念表示同情，並決定做一個鞋子課程，以及如何從我們無法幫助你的地方走路。我希望你能根據你的身體健康狀況保持健康，並且我想一起度過美好的時光。
講座'走路'可以預防疾病！〜延長健康壽命〜'
地方独立行政法人東京都健康寿命医療センター研究所 運動科学研究室長 青栁幸利博士
青栁：每個人，我都希望你能和美津濃的活動儀表一起過上長壽。通過觀察活動計量器閃爍，活動量和自然會增加。具體而言，1每天2000我也知道步數會增加。2000當藥物增加時，我也可以證明臨床醫學的平均變化。
這裡10項目外1如果不止一個適用，我們發現健康的預期壽命很長，長壽健康的可能性大大增加。
隨著年齡的增長，雙腿的韌性將變得更加重要。走路1ｍ1如果花費時間超過一秒鐘，有時候你會把它稱為全世界的癡呆症預備隊。
由於睡眠不足，認知功能下降，生長激素功能隨著年齡的增長不再出現，身體內的廢物堆積，超過一定量就會殺死腦細胞，這將不可能走得更快。
美津濃的活動量表是一種最先進的產品，可以每隔幾秒鐘採集一次數據並管理和改善健康狀況。
如果你的腳腫脹，血流不好，你可能會在晚上在廁所裡起床。我認為，如果你在傍晚而不是在早上散步，這種情況很可能會有所改善。
早上散步實際上對身體不利。我在早上醒來時處於血渾狀態。因為汗水容易引起動脈硬化，因為血液會稍微減少，所以它也是一個容易中風和心肌梗塞的時區，因此早上醒來喝水2，30我認為，如果你在分娩一分鐘後走路，這是安全的。
如果你做了不能說話的強壯運動，活性氧就會出現並傷害基因，但是你可以通過修復而長壽。
不幸的是，我們的身體是每天5000〜10000看起來癌細胞正在消失並消失。為了提高免疫力使其得以修復，有必要快速步行到這樣的程度，以致呼吸得到提高並且可以以某種方式管理對話1日20由於數字可以被切碎而不是連續的，所以你的腿會很強壯並且會睡得很好。然後變得難以成為阿爾茨海默氏型癡呆症，並且很明顯有預防癌症的可能性。
12000歩40我認為，儘管認為體重不會減少，但增加活動量是徒勞的。那個人吃得太多了（笑）。經常有人經歷過你不會因為散步而減肥。
8000歩20健康益處將會在幾分鐘內增加。移動幾乎沒有移動的人將與Goon有一個健康的效果。此2我認為在持續一個月的時候，血壓有可能會改善，身體會發生變化。對於糖尿病患者，飯後服用1如果你長時間運動，這將是非常有效的。
美津濃株式會社生活體育事業部健康消費事業推進室
JNWL認證沃金/生活先生 - （暨）北歐步行教練
Hirofumi Mori先生。
森：今天我會做與你一樣中等強度的運動方法，使用椅子或上升，所以請挑戰。
雖然它變成了體力衰老的故事，但那些認為運動比實際年齡更年輕的人，以及那些認為自己的年齡並不惡劣的人是你自己的年齡它被認為是更高的。
據說步行人口超過4000萬人。我在美津濃工作了大約26年，但是我在10年前學習了步行，並且從5年前開始為雙手提供了一根桿子（手杖），並且指導了防止跌倒和以正確的姿勢行走我在全國各地旅行。
“行走的影響”
①燃燒脂肪
②激活大腦
③加強心肺功能
④預防習慣性疾病
我想要你關心的是如何走路。我在做一個我走過了很多年的教室，開始時每個人都對我的姿勢正確無誤，但我會絆倒一小步。當你的老人變軟時，你的脛骨前脛骨肌就不會掉下來。
“如何正確行走”
①確保你的姿勢乾淨。
②一邊擺動手臂一邊走路時，步伐隨著自然而擴大。
③如果步幅變寬，腸道腰肌運動，它又會變成一個美麗的身影。
我將當場用椅子鍛煉。首先，堅定地伸展你的脊椎。接下來，握住你的手，繼續前進。我會採取節奏，讓我們一起做。我會逐漸加快速度。你可以培養節奏感並訓練你的單身。
你也可以通過抬起你的腳來訓練你的胃。這些練習被稱為“練習”，因為你可以坐著看電視。
我伸展脊椎，雙手站立在胸前。接下來，如果你有信心，讓我們這樣做，如果你從坐著的一隻腳站起來。這是蹲下，你可以加強下半身。
從坐在椅子上的狀態開始，每天做三套，每天做三套，那麼為什麼你不站在你的立場上。女演員Mitsuko Mori女士似乎已經完成了蹲坐，每天站立150次。
抬起你的手和腳後跟，伸展你的整個身體。請記住這個姿勢。採取這條直線的狀態，然後採取第一步走。
在糾正姿勢的同時，輕輕握住手並擺動手臂，“1,2,1,2讓我們一邊計算一邊走......“。這使得身體感覺活潑，並使步行更容易。
據說走路有五種感覺。它是行走，你可以做所有你能說的“通過眼睛看，聽，觸摸，聞，感覺”，我想你想玩得開心。
在場地上，美津濃測量了參與者的腳型。
選擇一對真正適合你。
美津濃公司
http://www.mizuno.jp/
神奈川縣住房供應公司
http://www.kanagawa-jk.or.jp/
復古別墅相模原
http://vintage-villa.net/
「神奈川縣住房供應公司在促進財務獨立方面具有履行公共職能的管理理念，一直在開展一般性租賃和老年住房項目，以促進居民生活的穩定和促進社會福利那裡。
2017年6月19日、両社は、高齢世代の運動機能の維持・向上、そして、介護を必要としない体づくりを目指すための指導などを行うことを目的に、連携・協力協定を締結した。
神奈川縣住房供給公社社長渥沼雄夫先生
豬俁：直到現在居住的獨立概念27我們一直在管理多年，但現在1000近一半的人在附近應該需要照顧。我認為不僅在進入時，而且從現在起“生命獨立”，我希望在水野先生的合作下，運動變得更有活力。
ミズノ株式会社 ライフスタイルスポーツ事業部長 中島隆雄氏
中島：我們對神奈川縣住房供應公司的概念表示同情，並決定做一個鞋子課程，以及如何從我們無法幫助你的地方走路。我希望你能根據你的身體健康狀況保持健康，並且我想一起度過美好的時光。
講座'走路'可以預防疾病！〜延長健康壽命〜'
地方独立行政法人東京都健康寿命医療センター研究所 運動科学研究室長 青栁幸利博士
青栁：每個人，我都希望你能和美津濃的活動儀表一起過上長壽。通過觀察活動計量器閃爍，活動量和自然會增加。具體而言，1每天2000我也知道步數會增加。2000當藥物增加時，我也可以證明臨床醫學的平均變化。
這裡10項目外1如果不止一個適用，我們發現健康的預期壽命很長，長壽健康的可能性大大增加。
隨著年齡的增長，雙腿的韌性將變得更加重要。走路1ｍ1如果花費時間超過一秒鐘，有時候你會把它稱為全世界的癡呆症預備隊。
由於睡眠不足，認知功能下降，生長激素功能隨著年齡的增長不再出現，身體內的廢物堆積，超過一定量就會殺死腦細胞，這將不可能走得更快。
美津濃的活動量表是一種最先進的產品，可以每隔幾秒鐘採集一次數據並管理和改善健康狀況。
如果你的腳腫脹，血流不好，你可能會在晚上在廁所裡起床。我認為，如果你在傍晚而不是在早上散步，這種情況很可能會有所改善。
早上散步實際上對身體不利。我在早上醒來時處於血渾狀態。因為汗水容易引起動脈硬化，因為血液會稍微減少，所以它也是一個容易中風和心肌梗塞的時區，因此早上醒來喝水2，30我認為，如果你在分娩一分鐘後走路，這是安全的。
如果你做了不能說話的強壯運動，活性氧就會出現並傷害基因，但是你可以通過修復而長壽。
不幸的是，我們的身體是每天5000〜10000看起來癌細胞正在消失並消失。為了提高免疫力使其得以修復，有必要快速步行到這樣的程度，以致呼吸得到提高並且可以以某種方式管理對話1日20由於數字可以被切碎而不是連續的，所以你的腿會很強壯並且會睡得很好。然後變得難以成為阿爾茨海默氏型癡呆症，並且很明顯有預防癌症的可能性。
12000歩40我認為，儘管認為體重不會減少，但增加活動量是徒勞的。那個人吃得太多了（笑）。經常有人經歷過你不會因為散步而減肥。
8000歩20健康益處將會在幾分鐘內增加。移動幾乎沒有移動的人將與Goon有一個健康的效果。此2我認為在持續一個月的時候，血壓有可能會改善，身體會發生變化。對於糖尿病患者，飯後服用1如果你長時間運動，這將是非常有效的。
美津濃株式會社生活體育事業部健康消費事業推進室
JNWL認證沃金/生活先生 - （暨）北歐步行教練
Hirofumi Mori先生。
森：今天我會做與你一樣中等強度的運動方法，使用椅子或上升，所以請挑戰。
雖然它變成了體力衰老的故事，但那些認為運動比實際年齡更年輕的人，以及那些認為自己的年齡並不惡劣的人是你自己的年齡它被認為是更高的。
據說步行人口超過4000萬人。我在美津濃工作了大約26年，但是我在10年前學習了步行，並且從5年前開始為雙手提供了一根桿子（手杖），並且指導了防止跌倒和以正確的姿勢行走我在全國各地旅行。
“行走的影響”
①燃燒脂肪
②激活大腦
③加強心肺功能
④預防習慣性疾病
我想要你關心的是如何走路。我在做一個我走過了很多年的教室，開始時每個人都對我的姿勢正確無誤，但我會絆倒一小步。當你的老人變軟時，你的脛骨前脛骨肌就不會掉下來。
“如何正確行走”
①確保你的姿勢乾淨。
②一邊擺動手臂一邊走路時，步伐隨著自然而擴大。
③如果步幅變寬，腸道腰肌運動，它又會變成一個美麗的身影。
我將當場用椅子鍛煉。首先，堅定地伸展你的脊椎。接下來，握住你的手，繼續前進。我會採取節奏，讓我們一起做。我會逐漸加快速度。你可以培養節奏感並訓練你的單身。
你也可以通過抬起你的腳來訓練你的胃。這些練習被稱為“練習”，因為你可以坐著看電視。
我伸展脊椎，雙手站立在胸前。接下來，如果你有信心，讓我們這樣做，如果你從坐著的一隻腳站起來。這是蹲下，你可以加強下半身。
從坐在椅子上的狀態開始，每天做三套，每天做三套，那麼為什麼你不站在你的立場上。女演員Mitsuko Mori女士似乎已經完成了蹲坐，每天站立150次。
抬起你的手和腳後跟，伸展你的整個身體。請記住這個姿勢。採取這條直線的狀態，然後採取第一步走。
在糾正姿勢的同時，輕輕握住手並擺動手臂，“1,2,1,2讓我們一邊計算一邊走......“。這使得身體感覺活潑，並使步行更容易。
據說走路有五種感覺。它是行走，你可以做所有你能說的“通過眼睛看，聽，觸摸，聞，感覺”，我想你想玩得開心。
在場地上，美津濃測量了參與者的腳型。
選擇一對真正適合你。
美津濃公司
http://www.mizuno.jp/
神奈川縣住房供應公司
http://www.kanagawa-jk.or.jp/
復古別墅相模原
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