方正K自己的獨白·額外版VOL 10“這是身體脂肪的大反擊29.9％/我正在進入人體！第3部分·我想喝酒，我想吃我的肚子。“
金戈贊助商·金子泰仁（50歲）挑戰身體重塑！你可以成為一個“不帶孩子去泳池不會感到羞恥的身體！”？在一個喜愛的酒的座位上遇到作為救世主的兩週後，最後開始治療！
金子 達仁
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2016/10/03
<VOL 9在這裡>
慢吞吞的肚子。像手杖一樣的下臂。一個突然成為私人教練的人出現在我面前，他的眼睛從他自己的身體上轉過來，我無法想像體育運動。
我跳了起來。從通常的日子到結婚派對過去的奧卡先生，似乎碰巧是一個律師和一個具有個性和單身的男人─────────────────────────────────────────────────────────────────
此外，金My明是一名私人教練，他把金Staff員工的艾克議員帶到酒吧的座位上，不是東京韓國高中足球俱樂部的OB嗎？
雖然有些人可能對此很熟悉，但韓國居民韓國人是Kim Itcho，他引起了高中時代Keisuke的注意，他不能說是因為奉承而聞名。
でもって、このイッチョさん、グランパスのスカウトに転身する前は東京朝鮮高校サッカー部の監督を務めており、朝鮮高校が日本の公式戦に出場できるようになった際には、日本テレビの特集で密着させていただいたわたしでもあったのだ。
當我從一所與韓國中學有很深關係的學校畢業時，在我遇到伊藤之前，我聽到韓國居民發現了一個讓我感到害怕的地方。
這是因為我們不僅與日本談起橘子飲酒，還談到了在全球聚會場合面對面的Itcho先生。
在多哈舉行的美洲/世界杯亞洲最後資格賽中，當我在日本贏得韓國比賽時，我繼續向伊藤的房間打了個招呼。
幾天后，當大村的頭部射門被吸入松永防守的目標的那天晚上，我房間的電話並沒有停止響起。他們倆都只是想喝一杯酒，臉上會被壓扁，但當然我們都不想接電話。
“悲劇”發生後的第二天，當我抬頭看早餐場地時，“你好，你是一個kanneko”──我仍然不能忘記，我在書架上大笑起來，笑起來。
去年不幸的是，Itcho突然死於癌症。不僅韓國人，而且還有日本足球官員大量參加了葬禮，他們展示了伊藤的個性和他的網絡。
呃，除此之外，我聽說金·明姆明是東京高中足球俱樂部的轉播，我突然變得非常失望。
如果你是Itcho的學生，我的姐夫不會好過。我未經許可決定。
“好吧，我想要節食，我想要一個很酷的身體，我不知道我是否可以像lisap一樣真正做到這一點”
“其實我也是來自Lysup，”
“但是，我想喝酒，我想吃我的肚子，但我想知道它是否好，我也不想接受艱苦的訓練。”
「大丈夫ですよ。お酒にしても食事にしても、種類や食材、調理法さえ気をつかっていただければ、基本、どれだけ呑んでも食べても大丈夫です」
我聽說Itto先生和Mabutachi先生是一個詞。不能有謊言。麗卡，如果是謊言，你不能面對老師。我很清楚日本有多少韓國人對上級和老師感興趣。
所以，我決定相信。
“那麼，你什麼時候開始？”
那麼，讓我們加快步伐，然後從下個星期我想去...但下週我有一個家庭旅行的時間表。所以，從那以後開始就結束了。那天我們決定到目前為止，得到了泰國食物和高球膽量。
兩週後，培訓終於開始了。
初日ということで、まずはいろんなデータ収集。写真を撮ったり、サイズを図ったり、体重計に乗ったり。
我知道它變成了一個奇怪的身體。我認為尺寸會是這樣的。剛明微微一笑，我苦笑。
然而，看著歐姆龍的規模顯示的數字，私人教練皺起了眉頭。
“這有點高，不是嗎？”
體重是71.7公里。考慮到178厘米的高度，雖然沒有變薄，但並不是那麼糟糕的數字。
問題は、体脂肪だった。 29･9パーセント。
我身體的百分之三十不是我的身體。
覆蓋範圍合作/如果您對流行的一對一健身房（代代木上原步行5分鐘）感興趣，請點擊頂部橫幅！
写真／清水知良（三浦知良、本田圭佑）
慢吞吞的肚子。像手杖一樣的下臂。一個突然成為私人教練的人出現在我面前，他的眼睛從他自己的身體上轉過來，我無法想像體育運動。
我跳了起來。從通常的日子到結婚派對過去的奧卡先生，似乎碰巧是一個律師和一個具有個性和單身的男人─────────────────────────────────────────────────────────────────
此外，金My明是一名私人教練，他把金Staff員工的艾克議員帶到酒吧的座位上，不是東京韓國高中足球俱樂部的OB嗎？
雖然有些人可能對此很熟悉，但韓國居民韓國人是Kim Itcho，他引起了高中時代Keisuke的注意，他不能說是因為奉承而聞名。
でもって、このイッチョさん、グランパスのスカウトに転身する前は東京朝鮮高校サッカー部の監督を務めており、朝鮮高校が日本の公式戦に出場できるようになった際には、日本テレビの特集で密着させていただいたわたしでもあったのだ。
當我從一所與韓國中學有很深關係的學校畢業時，在我遇到伊藤之前，我聽到韓國居民發現了一個讓我感到害怕的地方。
這是因為我們不僅與日本談起橘子飲酒，還談到了在全球聚會場合面對面的Itcho先生。
在多哈舉行的美洲/世界杯亞洲最後資格賽中，當我在日本贏得韓國比賽時，我繼續向伊藤的房間打了個招呼。
幾天后，當大村的頭部射門被吸入松永防守的目標的那天晚上，我房間的電話並沒有停止響起。他們倆都只是想喝一杯酒，臉上會被壓扁，但當然我們都不想接電話。
“悲劇”發生後的第二天，當我抬頭看早餐場地時，“你好，你是一個kanneko”──我仍然不能忘記，我在書架上大笑起來，笑起來。
去年不幸的是，Itcho突然死於癌症。不僅韓國人，而且還有日本足球官員大量參加了葬禮，他們展示了伊藤的個性和他的網絡。
呃，除此之外，我聽說金·明姆明是東京高中足球俱樂部的轉播，我突然變得非常失望。
如果你是Itcho的學生，我的姐夫不會好過。我未經許可決定。
“好吧，我想要節食，我想要一個很酷的身體，我不知道我是否可以像lisap一樣真正做到這一點”
“其實我也是來自Lysup，”
“但是，我想喝酒，我想吃我的肚子，但我想知道它是否好，我也不想接受艱苦的訓練。”
「大丈夫ですよ。お酒にしても食事にしても、種類や食材、調理法さえ気をつかっていただければ、基本、どれだけ呑んでも食べても大丈夫です」
我聽說Itto先生和Mabutachi先生是一個詞。不能有謊言。麗卡，如果是謊言，你不能面對老師。我很清楚日本有多少韓國人對上級和老師感興趣。
所以，我決定相信。
“那麼，你什麼時候開始？”
那麼，讓我們加快步伐，然後從下個星期我想去...但下週我有一個家庭旅行的時間表。所以，從那以後開始就結束了。那天我們決定到目前為止，得到了泰國食物和高球膽量。
兩週後，培訓終於開始了。
初日ということで、まずはいろんなデータ収集。写真を撮ったり、サイズを図ったり、体重計に乗ったり。
我知道它變成了一個奇怪的身體。我認為尺寸會是這樣的。剛明微微一笑，我苦笑。
然而，看著歐姆龍的規模顯示的數字，私人教練皺起了眉頭。
“這有點高，不是嗎？”
體重是71.7公里。考慮到178厘米的高度，雖然沒有變薄，但並不是那麼糟糕的數字。
問題は、体脂肪だった。 29･9パーセント。
我身體的百分之三十不是我的身體。
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写真／清水知良（三浦知良、本田圭佑）
