高橋直子運行診所“充滿參與者笑容的幸福時光”
在東京體育館受天氣影響的運動場上，舉辦了2000年悉尼奧運女子馬拉松金牌獲得者國家榮譽獎的高橋直子診所。
瀨川大輔
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2017/06/09
多数の応募の中から抽選で選ばれた100名のランナーたち。その幸運なランナーたちの視線の先には、鮮やかな黄色いウェアを身にまとった高橋尚子さんがいた。
雖然振奮人心的氣氛引起了整個場地的興趣，但我們深入參與了高橋直子世界的參與者。
高橋直子先生在熟悉人體結構和交互操作自己的經驗的同時快速說話的能力是很自然的。
每次演示時，我們都會以簡單易懂的方式解釋使用哪些肌肉，為什麼運動是正確的。
馬拉松是一項針對目標的運動，只面對自己的身體，有意識地改變肌肉使用和向前跑步。
這就是為什麼像高橋直子所做的診所一樣，在提供大量身體信息的同時讓您的身體清醒的方法將是最有效的。
照片：高橋直子檢查跑步者強化訓練的形式
診所的內容包括上半年的兩次準備練習和下半年的跑步過程。
第一部分從綁鞋帶的方式入手，練習準備體操的重要性，如何使用身體，受傷時的加固訓練方法。
下半年，我們逐漸教導了手的動作，腳的運動以及跑步所需要的身體的使用方式，並逐漸轉化為練習，以便在跑步的過程中完成。
除此之外，參賽選手如何分配全程馬拉鬆的節奏，有利於內容的擴展。
照片：參加者在高橋直子的呼喊下練習跑步形式
在診所結束時，高橋直子是第一人，所有參與者都經歷了2小時19分鐘的世界紀錄。
除了想像之外，參與者和參觀者都有驚喜的聲音。每次參加者在電視上看到馬拉鬆比賽，他們都會記住這個時候的風。
順便說一下，憑藉著我的跑動力，這幾乎就像一個衝刺。
由於可以以42.195公里的速度繼續跑步，這是很自然的，但它不是普通人。
報導範圍/東京報紙體育報導
取材・文・写真／Yasuyuki Segawa
雖然振奮人心的氣氛引起了整個場地的興趣，但我們深入參與了高橋直子世界的參與者。
高橋直子先生在熟悉人體結構和交互操作自己的經驗的同時快速說話的能力是很自然的。
每次演示時，我們都會以簡單易懂的方式解釋使用哪些肌肉，為什麼運動是正確的。
馬拉松是一項針對目標的運動，只面對自己的身體，有意識地改變肌肉使用和向前跑步。
這就是為什麼像高橋直子所做的診所一樣，在提供大量身體信息的同時讓您的身體清醒的方法將是最有效的。
照片：高橋直子檢查跑步者強化訓練的形式
診所的內容包括上半年的兩次準備練習和下半年的跑步過程。
第一部分從綁鞋帶的方式入手，練習準備體操的重要性，如何使用身體，受傷時的加固訓練方法。
下半年，我們逐漸教導了手的動作，腳的運動以及跑步所需要的身體的使用方式，並逐漸轉化為練習，以便在跑步的過程中完成。
除此之外，參賽選手如何分配全程馬拉鬆的節奏，有利於內容的擴展。
照片：參加者在高橋直子的呼喊下練習跑步形式 在診所結束時，高橋直子是第一人，所有參與者都經歷了2小時19分鐘的世界紀錄。
除了想像之外，參與者和參觀者都有驚喜的聲音。每次參加者在電視上看到馬拉鬆比賽，他們都會記住這個時候的風。
順便說一下，憑藉著我的跑動力，這幾乎就像一個衝刺。
由於可以以42.195公里的速度繼續跑步，這是很自然的，但它不是普通人。
報導範圍/東京報紙體育報導
取材・文・写真／Yasuyuki Segawa
