“Kelly”通過訓練身體作為模型生活vol.3“我想做一些積極的行為並且表現得很好”
通過訓練身體，身體類型改變並穩步加強，作為“凱利先生”談論身體護理，睡眠，未來目標等的模型。
Hidemi Sakuma
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2017/09/29
<「凱莉」鍛鍊身體，像模特兒一樣生活vol.1＞
<「凱莉」鍛鍊身體，像模特兒一樣生活vol.2＞
- 你如何照顧你的身體？
黃綠色：訓練也給下半身帶來了相當大的負擔。為了不讓疲倦，我會用我的腳伸展和按摩我的腳。當我太累而且痛苦時，我正在圓頂運動員房間接受淋巴按摩和身體護理。
除此之外，你還可以用冰塊降溫或洗冷水澡。當我訓練時脖子不能動、腿扭傷時，我就去骨科診所治療，甚至還做了扭傷治療。持續疼痛，2有時我無法訓練近一個月。
- 當疲勞累積時，你會做什麼樣的訓練？
黃綠色：當事情真的很困難時，我會休息一下，因為我想讓我的身體恢復。騎自行車等30有時候你做輕量化的有氧運動。
- 你輸入了氧氣膠囊嗎？
黃綠色：去年，我用了很多疲勞，所以我用它。我認為你可以有效地恢復。
- 安全的睡眠時間你有嗎？
黃綠色：去年我睡眠不足，所以今年我把它改為0。我試著早點睡。晚上吃完飯後，洗澡，放鬆身體。 21：30我正準備從時間睡覺。即使我睡不著，我也會把房間弄暗，關掉聲音，手機也在擦除。然後，您可以在清新清爽的早晨起床。
- 有沒有人受凱利先生的影響？
黃綠色：她是我最喜歡的海外模特兒之一。每個人都在鍛煉，這對我來說是一個很好的動力，因為他們向我展示了他們健康的身體，這是我增加動力的目標。對於模特兒以外的女性，200這是美國菲利普斯代表。她是一個可怕的肌肉，我認為他的腳很快，很酷。
- 什麼樣的時間很有趣？
黃綠色：在與朋友一起旅行或與朋友一起旅行時，您可以感受到訓練或達到目標後的樂趣。今年我還去了冰島和新西蘭，併計劃在年底前往巴西。我也喜歡去夏威夷，石垣島，沖繩去潛水，今年我不能去，所以明年我想要了解。
一旦決定拍攝 Under Armour，2從一個月前開始，對射擊進行嚴格的訓練和節食。你可以努力工作，在工作中儘自己的最大努力，以獎勵和爽快的旅行。
- 你能告訴我與護甲下的遭遇嗎？
黃綠色：我最喜歡的模特吉賽爾和徽章廣告穿著鎧甲太酷了，並且崇拜我去年會合約。當合同被決定時，我真的感動了經理。
鎧甲下的形象非常棒，它非常酷，被真正訓練有素的人使用。 從簽約到第一次拍攝的時間為1這只是一個半月，但我的身體形狀改變了，因為我繼續拼命地嘗試肌肉訓練。
去年，我每個月都會去一次Under Armour。雖然很難，因為我們要拍很多張照片，還要拍其他照片，但還是很充實的。曾經有過合照1在我每週缺席之後，我不得不重新創作，這是拍攝的周期。
——未來有什麼目標嗎？
黃綠色：目前沒有任何工作，但我想嘗試積極的行動和表演。我對間諜這個角色感興趣並且有信心（哈哈）。 未來，我將繼續在關注模型工作的同時創造新的挑戰。
我認為我的一個朋友將參加平昌奧運會，所以我想去為他加油。 （了）
黃綠色 http://tencarat-plume.jp/models/details/kelly.shtml
出生在巴西聖保羅。作為健康亮麗魅力的典範，除了女性時尚雜誌“CLASSY”，“BAILA”的常規模特外，他還活躍在眾多時尚雜誌，時裝表演，廣告，電視等。還熟悉超級食品，生食和瑜伽，其健康的生活方式得到了許多女性的高度支持。
我的愛好包括鍛煉，跆拳道，瑜伽，巴西柔術，潛水，烹飪，閱讀。從2016年開始，作為合作夥伴，教育和啟發裝甲和女性的運動和訓練，諮詢合同。
部落格https://lineblog.me/kelly_official/
Instagramhttps://www.instagram.com/kellymisawa/?hl=ja
推特https://twitter.com/kellymisawa
覆蓋範圍/十克拉羽羽有限公司Dome
採訪照片/ Hidemi Sakuma
<「凱莉」鍛鍊身體，像模特兒一樣生活vol.2＞
- 你如何照顧你的身體？
黃綠色：訓練也給下半身帶來了相當大的負擔。為了不讓疲倦，我會用我的腳伸展和按摩我的腳。當我太累而且痛苦時，我正在圓頂運動員房間接受淋巴按摩和身體護理。
除此之外，你還可以用冰塊降溫或洗冷水澡。當我訓練時脖子不能動、腿扭傷時，我就去骨科診所治療，甚至還做了扭傷治療。持續疼痛，2有時我無法訓練近一個月。
- 當疲勞累積時，你會做什麼樣的訓練？
黃綠色：當事情真的很困難時，我會休息一下，因為我想讓我的身體恢復。騎自行車等30有時候你做輕量化的有氧運動。
- 你輸入了氧氣膠囊嗎？
黃綠色：去年，我用了很多疲勞，所以我用它。我認為你可以有效地恢復。
- 安全的睡眠時間你有嗎？
黃綠色：去年我睡眠不足，所以今年我把它改為0。我試著早點睡。晚上吃完飯後，洗澡，放鬆身體。 21：30我正準備從時間睡覺。即使我睡不著，我也會把房間弄暗，關掉聲音，手機也在擦除。然後，您可以在清新清爽的早晨起床。
- 有沒有人受凱利先生的影響？
黃綠色：她是我最喜歡的海外模特兒之一。每個人都在鍛煉，這對我來說是一個很好的動力，因為他們向我展示了他們健康的身體，這是我增加動力的目標。對於模特兒以外的女性，200這是美國菲利普斯代表。她是一個可怕的肌肉，我認為他的腳很快，很酷。
- 什麼樣的時間很有趣？
黃綠色：在與朋友一起旅行或與朋友一起旅行時，您可以感受到訓練或達到目標後的樂趣。今年我還去了冰島和新西蘭，併計劃在年底前往巴西。我也喜歡去夏威夷，石垣島，沖繩去潛水，今年我不能去，所以明年我想要了解。
一旦決定拍攝 Under Armour，2從一個月前開始，對射擊進行嚴格的訓練和節食。你可以努力工作，在工作中儘自己的最大努力，以獎勵和爽快的旅行。
- 你能告訴我與護甲下的遭遇嗎？
黃綠色：我最喜歡的模特吉賽爾和徽章廣告穿著鎧甲太酷了，並且崇拜我去年會合約。當合同被決定時，我真的感動了經理。
鎧甲下的形象非常棒，它非常酷，被真正訓練有素的人使用。 從簽約到第一次拍攝的時間為1這只是一個半月，但我的身體形狀改變了，因為我繼續拼命地嘗試肌肉訓練。
去年，我每個月都會去一次Under Armour。雖然很難，因為我們要拍很多張照片，還要拍其他照片，但還是很充實的。曾經有過合照1在我每週缺席之後，我不得不重新創作，這是拍攝的周期。
——未來有什麼目標嗎？
黃綠色：目前沒有任何工作，但我想嘗試積極的行動和表演。我對間諜這個角色感興趣並且有信心（哈哈）。 未來，我將繼續在關注模型工作的同時創造新的挑戰。
我認為我的一個朋友將參加平昌奧運會，所以我想去為他加油。 （了）
黃綠色 http://tencarat-plume.jp/models/details/kelly.shtml
出生在巴西聖保羅。作為健康亮麗魅力的典範，除了女性時尚雜誌“CLASSY”，“BAILA”的常規模特外，他還活躍在眾多時尚雜誌，時裝表演，廣告，電視等。還熟悉超級食品，生食和瑜伽，其健康的生活方式得到了許多女性的高度支持。
我的愛好包括鍛煉，跆拳道，瑜伽，巴西柔術，潛水，烹飪，閱讀。從2016年開始，作為合作夥伴，教育和啟發裝甲和女性的運動和訓練，諮詢合同。
部落格https://lineblog.me/kelly_official/
Instagramhttps://www.instagram.com/kellymisawa/?hl=ja
推特https://twitter.com/kellymisawa
覆蓋範圍/十克拉羽羽有限公司Dome
採訪照片/ Hidemi Sakuma
