奧運銀牌得主“Tomoka Takeuchi”給球員，模特“凱利”採訪vol.2 vol.2“我可以努力想像奪取金牌”
由於單板滑雪愛好者日本國家隊竹內勉，他的目標是在2018年平昌奧運會上獲得金牌，凱利在訓練有素的時候熱愛健康飲食，並聽說訓練和膳食。
Hidemi Sakuma
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2017/11/03
＜vol.1從這裡開始。 >
黃綠色：你有沒有意識到你的退休？
竹內：18歳の時から、これが最後と決めてオリンピックに4我繼續轉身，我總是認為這是最後一次。由於暑期訓練很痛苦，我也認為我不能再這樣做了。
黃綠色：什麼樣的訓練很艱難？
竹內：１番きついのはいくつかのメニューをまとめて行うインターバルトレーニング。１分全力でやって１分レストして、それを10例如，這是一本書。
黃綠色：我怎麼能跟上？
竹內：冬に楽しむために、夏にどれだけ頑張れるかっていうのも凄く大事だよね。辛くても、あと1本、あと1回、あと1這是我努力努力工作的時刻，儘管我認為我想要退出，但同時如果我拍攝一枚金牌的圖像，我會盡我所能。
黃綠色：太棒了。隨著訓練，飲食越來越重要。
竹內：最近お肉を食べる機会が多くて。3日連ちゃんで焼き肉とか(微笑）。
黃綠色：你喜歡什麼樣的肉？
竹內：脂が少なくて赤身の多いグラスフェッド牛が大好き。会食などで脂が多いものがあると、最後は胃がもたれてるよね(微笑）。
黃綠色：沉重，很難消化。你吃了不少？
竹內：不，沒有太多。我會被告知不要吃太多。
黃綠色：有很多在外面吃飯嗎？
竹內：外食は多いけど、食べないでファスティングでコールドプレスジュースだけを飲んで過ごす日もあるよ。できるだけ週に1我想知道他是否在做。
黃綠色：為什麼？
竹內：我想過要休息一下肚子。
黃綠色：我很痛苦，因為當我不吃東西並且變得有壓力時我餓了。我想吃和咬。
竹內：1回顧本週，有幾天我覺得我吃了很多東西，吃東西時不吃東西。
黃綠色：除肉之外還有什麼你喜歡的嗎？
竹內：我在吃豆腐和納豆。
黃綠色：有沒有人做營養管理？
竹內：不，我沒有仔細考慮過，所以我盡量吃我喜歡的東西。為什麼，吃飯，睡覺很有趣，我喜歡它，所以我自己管理它。
黃綠色：你吃甜食？
竹內：それは我慢するようにしてるけど、さっきチョコパン食べちゃった(微笑）。ケリーのストイックなご飯を見たら、「あっ、やっちゃった。」って思ったよね(微笑）。
黃綠色：外食では甘いものとか好きなものを沢山食べるようにして、それが続いたりすると抑えるよね(微笑）。
竹內：當兩個人外出吃飯時，凱利總是選擇我們。
黃綠色有許多健康的商店。
竹內：我基本不在辦公室，因為它與一些贊助商一起吃的飯完全不同。
黃綠色：有多不同？
竹內：凱利意識到自己的健康，知道很多健康的餐館，而豆漿冰淇淋很美味。
黃綠色：最近，健康的商店正在崛起。
竹內凱莉真的有很多信息。這很有趣，因為當你和凱利在一起時，你會看到一個完全不同的世界。
黃綠色：我喜歡這個展覽。
竹內這是一個配件展覽。我對時尚不感興趣，到目前為止，シャツとか、美容室も半年に1我只去那裡。
黃綠色：你正在伸展你的頭髮。
竹內：切る必要性を感じないからね。ネイルに行くこともなく、ファッション雑誌も買ったこともないし、ケリーが出てる雑誌を沢山貰って初めて見て、世の中の女性は本当に凄いなと思うよ。ケリーから女性として学ぶことが多い。女子力高い(微笑）。
黃綠色：うふふふ(微笑）。智香ちゃんは、ストイックで前向きだから凄く尊敬してます。たまに隣でトレーニングしている姿を見ると、本当に凄く追い込んでいて真面目だと思う(微笑）。自己管理もできていて、朝も早く起きて沢山寝て、トレーニング開始1我之前正在做熱身運動。
竹內：30分走って、ストレッチや体幹周りをやって、2時間トレーナーさんと鍛えて、その後にダウンで走ったり自転車に乗ってストレッチしてまた1我會騰出時間。
黃綠色：早上吃飯怎麼樣？
竹內：朝は、スムージーなどを飲むくらいかな。今朝は、昨日のお肉が残っててね(微笑）。當我餓的時候，我吃了力量酒吧和果凍。我想嘗試凱莉的食物。
黃綠色：還沒有。我喜歡烹飪和學習，所以我會在下次做。
竹內：始終讓凱利做各種事情。
黃綠色：そんなことないよ。いつも本当に頑張っている姿を見れるだけで十分だよ。応援してるし、何かあったら、いつでも言ってね(微笑）。
竹內：謝謝。隨著奧運越來越近，覆蓋面也會增加，所以我必須準備衣服，但是我不會去購物，所以我會通過牛仔褲和護甲之類的承包商來對應。
黃綠色：護甲相當時尚和功能，所以它通常很好，因為你可以穿它。
＜vol.3要繼續。 >
■配置文件
竹內智香 (竹內友香）
出身地北海道旭川市
校友克拉克紀念國際高中
隸屬廣島煤氣 我作為女子單板滑雪高山大師參加了第四屆奧運會。
2006-2007贏得本賽季的全日本錦標賽冠軍。 2006年冬季都靈冬奧會9日。 2008-2009賽季世界杯排名第三。 2010年冬季溫哥華冬奧會13日。 2014年冬季索契奧運會排名第二。
網站 http://www.tomoka-t.net/
博客 http://blog.tomoka-t.net/
Twitter https://twitter.com/blackpearljp
Instagaram https://www.instagram.com/tomoka_takeuchi/
黃綠色 http://tencarat-plume.jp/models/details/kelly.shtml
出生在巴西聖保羅。作為健康亮麗魅力的典範，除了女性時尚雜誌“CLASSY”，“BAILA”的常規模特外，他還活躍在眾多時尚雜誌，時裝表演，廣告，電視等。還熟悉超級食品，生食和瑜伽，其健康的生活方式得到了許多女性的高度支持。
博客https://lineblog.me/kelly_official/
Instagramhttps://www.instagram.com/kellymisawa/?hl=ja
推特https://twitter.com/kellymisawa
取材協力／株式会社ドーム 十克拉羽
採訪照片/ Hidemi Sakuma
黃綠色：你有沒有意識到你的退休？
竹內：18歳の時から、これが最後と決めてオリンピックに4我繼續轉身，我總是認為這是最後一次。由於暑期訓練很痛苦，我也認為我不能再這樣做了。
黃綠色：什麼樣的訓練很艱難？
竹內：１番きついのはいくつかのメニューをまとめて行うインターバルトレーニング。１分全力でやって１分レストして、それを10例如，這是一本書。
黃綠色：我怎麼能跟上？
竹內：冬に楽しむために、夏にどれだけ頑張れるかっていうのも凄く大事だよね。辛くても、あと1本、あと1回、あと1這是我努力努力工作的時刻，儘管我認為我想要退出，但同時如果我拍攝一枚金牌的圖像，我會盡我所能。
黃綠色：太棒了。隨著訓練，飲食越來越重要。
竹內：最近お肉を食べる機会が多くて。3日連ちゃんで焼き肉とか(微笑）。
黃綠色：你喜歡什麼樣的肉？
竹內：脂が少なくて赤身の多いグラスフェッド牛が大好き。会食などで脂が多いものがあると、最後は胃がもたれてるよね(微笑）。
黃綠色：沉重，很難消化。你吃了不少？
竹內：不，沒有太多。我會被告知不要吃太多。
黃綠色：有很多在外面吃飯嗎？
竹內：外食は多いけど、食べないでファスティングでコールドプレスジュースだけを飲んで過ごす日もあるよ。できるだけ週に1我想知道他是否在做。
黃綠色：為什麼？
竹內：我想過要休息一下肚子。
黃綠色：我很痛苦，因為當我不吃東西並且變得有壓力時我餓了。我想吃和咬。
竹內：1回顧本週，有幾天我覺得我吃了很多東西，吃東西時不吃東西。
黃綠色：除肉之外還有什麼你喜歡的嗎？
竹內：我在吃豆腐和納豆。
黃綠色：有沒有人做營養管理？
竹內：不，我沒有仔細考慮過，所以我盡量吃我喜歡的東西。為什麼，吃飯，睡覺很有趣，我喜歡它，所以我自己管理它。
黃綠色：你吃甜食？
竹內：それは我慢するようにしてるけど、さっきチョコパン食べちゃった(微笑）。ケリーのストイックなご飯を見たら、「あっ、やっちゃった。」って思ったよね(微笑）。
黃綠色：外食では甘いものとか好きなものを沢山食べるようにして、それが続いたりすると抑えるよね(微笑）。
竹內：當兩個人外出吃飯時，凱利總是選擇我們。
黃綠色有許多健康的商店。
竹內：我基本不在辦公室，因為它與一些贊助商一起吃的飯完全不同。
黃綠色：有多不同？
竹內：凱利意識到自己的健康，知道很多健康的餐館，而豆漿冰淇淋很美味。
黃綠色：最近，健康的商店正在崛起。
竹內凱莉真的有很多信息。這很有趣，因為當你和凱利在一起時，你會看到一個完全不同的世界。
黃綠色：我喜歡這個展覽。
竹內這是一個配件展覽。我對時尚不感興趣，到目前為止，シャツとか、美容室も半年に1我只去那裡。
黃綠色：你正在伸展你的頭髮。
竹內：切る必要性を感じないからね。ネイルに行くこともなく、ファッション雑誌も買ったこともないし、ケリーが出てる雑誌を沢山貰って初めて見て、世の中の女性は本当に凄いなと思うよ。ケリーから女性として学ぶことが多い。女子力高い(微笑）。
黃綠色：うふふふ(微笑）。智香ちゃんは、ストイックで前向きだから凄く尊敬してます。たまに隣でトレーニングしている姿を見ると、本当に凄く追い込んでいて真面目だと思う(微笑）。自己管理もできていて、朝も早く起きて沢山寝て、トレーニング開始1我之前正在做熱身運動。
竹內：30分走って、ストレッチや体幹周りをやって、2時間トレーナーさんと鍛えて、その後にダウンで走ったり自転車に乗ってストレッチしてまた1我會騰出時間。
黃綠色：早上吃飯怎麼樣？
竹內：朝は、スムージーなどを飲むくらいかな。今朝は、昨日のお肉が残っててね(微笑）。當我餓的時候，我吃了力量酒吧和果凍。我想嘗試凱莉的食物。
黃綠色：還沒有。我喜歡烹飪和學習，所以我會在下次做。
竹內：始終讓凱利做各種事情。
黃綠色：そんなことないよ。いつも本当に頑張っている姿を見れるだけで十分だよ。応援してるし、何かあったら、いつでも言ってね(微笑）。
竹內：謝謝。隨著奧運越來越近，覆蓋面也會增加，所以我必須準備衣服，但是我不會去購物，所以我會通過牛仔褲和護甲之類的承包商來對應。
黃綠色：護甲相當時尚和功能，所以它通常很好，因為你可以穿它。
＜vol.3要繼續。 >
■配置文件
竹內智香 (竹內友香）
出身地北海道旭川市
校友克拉克紀念國際高中
隸屬廣島煤氣 我作為女子單板滑雪高山大師參加了第四屆奧運會。
2006-2007贏得本賽季的全日本錦標賽冠軍。 2006年冬季都靈冬奧會9日。 2008-2009賽季世界杯排名第三。 2010年冬季溫哥華冬奧會13日。 2014年冬季索契奧運會排名第二。
網站 http://www.tomoka-t.net/
博客 http://blog.tomoka-t.net/
Twitter https://twitter.com/blackpearljp
Instagaram https://www.instagram.com/tomoka_takeuchi/
黃綠色 http://tencarat-plume.jp/models/details/kelly.shtml
出生在巴西聖保羅。作為健康亮麗魅力的典範，除了女性時尚雜誌“CLASSY”，“BAILA”的常規模特外，他還活躍在眾多時尚雜誌，時裝表演，廣告，電視等。還熟悉超級食品，生食和瑜伽，其健康的生活方式得到了許多女性的高度支持。
博客https://lineblog.me/kelly_official/
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推特https://twitter.com/kellymisawa
取材協力／株式会社ドーム 十克拉羽
採訪照片/ Hidemi Sakuma
