方正K自己的soliloquence / Extra Edition第13卷“身體脂肪大反擊29.9％/我進入了我的身體！第6部分 - 下半身滑向馬桶“

 

実に四半世紀もの間、運動らしい運動、トレーニングらしいトレーニングをまったくやってこなかったわたしである。たった20㎏のベンチプレスが５回しかできなかったのはさすがにショックだったものの、あながち予想していなかったわけでもない。  

自分の肉体が相当衰えていることは、日常生活でも痛感し始めていたからである。  

たとえばクルマに乗り込むとき。以前は「ドアを開けてシートに腰を下ろす」という作業が当たり前のようにできていたのだが、いつのまにか、「ドアを開けてシートに落っこちる」みたいなことになってしまっていた。腰が座面につくまで膝を曲げていく、という作業の途中で、下半身の筋力が力尽きてしまうのである。なので、途中でドスン。  

例如，上下樓梯時。當我年輕的時候，我沒有做兩步跳過，我一直認為這是理所當然的。所以有意識地，當下爬時，下半身無法承受著陸時的衝擊，這是令人驚訝的。

 由於這是他年輕時被徹底欺負的下半部分，所以並不是說上半部分的沮喪狀態幾乎令人沮喪。在每週開始50分鐘的訓練中，每週兩次，我的私人教練Kim Gun Myeong正在大聲說“我盡量不要那麼辛苦”，但它不可能是這樣的它幾乎準備好了。


 
所以，正如預期的那樣，從某種意義上說，他每次完成了三項基本訓練項目的訓練後，他都陷入了困境，翻滾著地板並跑出一股奇怪的汗水。當我試圖用雙手站在地板上時，我驚訝地發現他的手突然從地上摔到地上，但這是一個四分之一世紀的空白。不知何故，當我呼吸喘氣時，我的肉體在我心中的某個地方逗樂，而我卻屏住呼吸：“這他媽的騙子！”

  まったく想定外の事態が起きたのは、最初のトレーニングから一夜が開けた時だった。

  う、動けん。  

我試圖從床上爬起來的那一刻，全身都受到劇烈的疼痛。醒來的頭腦完全被忘記了，我昨天接受了訓練，所以有點恐慌。

  な、なんなんだ、この痛みは!?  

其中，它應該是下級的本體。 “哦，是的，我昨天嘗試過訓練”我終於試圖起床，但我根本無法獲得任何力量。我把我的腿從床上拉到地板上，當我試圖起床時，我從膝蓋上掉下來。

  足が、自分の足でなくなっていた。   當我試圖站在我的手，各種屏幕。不僅肌肉和關節，而且真正的尖叫聲都從嘴裡洩漏出去。我對睡覺的瑜伽感到驚訝，並尖叫起來像跳出“發生了什麼事？”

  だが、本物の試練はこのあとに待っていた。

  寝室からリビングに行くために、階段を降りようとした時だった。この日最大級の激痛が下半身に走った。踏み下ろそうとして空中にある右足も、それを支えている左足も、全身全霊を込めたぐらいの情熱で、階段を降りるという行為に抗議をしているようだった。普段はまったく意識をしないで行っている階段での歩行が、強い意志で下半身に指令を下さないと遂行できないようになっていた。

  なので、一歩一歩、恐る恐る。でもって、そのたびに漏れるうめき声。あとでわかったのだが、辛いのは登る時よりも降りる時。手すりをしっかりつかんでいないと、突如として非随意筋になってしまった下半身が職務放棄をしでかし、主を階段からまっさかさまにしかねなかった。

  ようやく階段を降り終えたら、朝のトイレである。悪夢のような出来事に見舞われたのはその時だった。

  レジスタンス中の下半身をなだめすかしながら、便器に腰を下ろそうとした瞬間、いきなりスイッチが切れた。ストン。便器に向かって転落していく下半身。大丈夫。便座がある。走馬灯のように駆けめぐる意識の中でわたしはそう思った。  

べちゃ。  

在我的生活中，從來沒有一種感覺跑到臀部。無論如何，這是一種凌亂的茶，感覺不舒服。我試圖用尖叫跳起來，但是身體的下半部分被更深地淹沒了──。 

Chapun。

  普段、わたしは小を足す時も便座に腰掛けてするようにしている。当然、ヨメも同じ。だから、完全に想定外だった。  

我が家には4歳になったばかりの息子がいる。溺愛しているといってもいい。だが、この時だけはまだベッドでスヤスヤ寝ている息子のことを心の底から呪った。情けなくて気持ち悪くて泣きたくなりながら、呪った。  

哦，哦，哦，哦，你在晚上舉起你的馬桶座位是什麼？ 。

  便器にはまり込みながら、呪った。



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照片編輯Tomohiro Enomoto