為了了解跑者“第7次奔跑：對每個大阪馬拉鬆的熱情”而感受到的中年中年，
為什麼跑42.195公里？什麼是樂趣？我無法將自己完全理解為一個沒有經驗的馬拉松運動員。我周圍的朋友開始了馬拉鬆比賽，那個神秘感變得更深了。第七場比賽從TEAM KIAI的成員那裡詢問了大阪馬拉鬆的熱情。
小池菊池
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2017/11/25
我想知道我今天是否會跑10公里左右...如果我朝著練習場的方向前進，我會發布一條消息，說：“我今天跑25公里！
我很遺憾從早上喝了大約1公升的Pocari Sweat。我也想去廁所。 。
只有30公里的埃龍教師經歷過，所以25公里不是一個未知的距離。它不是未知的事實變得有信心。
大約18公里後，我的腳變得更重。奇怪的是，當我跑步30公里時，我的腳在25公里附近變得更重。這是由於精神。
在 2 小時 19 分鐘內完成了 25 公里。我與與自然一起奔跑的成員獲得了高五。如果我一個人跑，我永遠也跑不了。
我以為馬拉松是一項孤獨的運動，但有一個發現，事實並非如此。
在練習之後，當我們接近實際人數時，跑步距離減少到15公里，10公里，5公里。在完成最後一次練習之後，我聽說了大型教練SEIYA，Yamamura Ryota的熱情，他們每個人都更接近前線。
首先，我和一位大約有半年教過的大型教練交談過。
- 你在大阪馬拉松練習多久了？慈善大使山村龍太完成情況如何？
大角第一次會議是在4月25日。直到那時，他似乎還沒有跑過。
對於大阪馬拉鬆比賽已經超過半年了，所以我認為有充足的時間可以騰出時間，但是我第一次能夠在7分鐘左右跑1公里並且精確。
我很驚訝，因為我沒有看到最近正在跑步的Ryuta Kun。
大角沒錯。那時我很想知道我對膝蓋有些擔憂，所以我認為這將是通向大阪馬拉松賽道的艱難之路。
之後，我每週練習1到2次。
- 你做了什麼樣的運動？
大角5、6月份重點訓練“習慣跑步”，7、8月份“我能跑到10公里不減速”，因為天氣很熱。
訓練菜單不僅運行，而且產生了“跑得快，重複跑慢”，“跑越野越野跑”等變化。
在與TEAM KIAI的成員們交流和交流意見的同時，即使在困難時期，我也能夠開心地訓練。
9月份涼爽後，我慢慢延長了從10公里到15公里，20公里到25公里的距離。
然而，直到10月底，天氣不穩定，秋季開始flumpool巡迴賽，所以我不能很好地訓練，但從11月開始，這是一個祝福和好天氣我做到了。
- 十月份下雨真的很多。
大角隨著十月下旬到十一月初的訓練結束，我終於感受到“訓練中我可以堅持跑完整馬拉松”的印象。
到目前為止，最積極的一面是“我能夠繼續訓練而不會感到疼痛”。
- 您是否注意避免受傷？
大角熱身使肌肉牢固地移動，或意識到膝蓋上負擔較輕的有效跑步形式。
- 當然，熱身賽正在小心翼翼地完成。
大角另外，我認為去年以來穿的鞋子系列，以及具有支撐功能的BG系列緊身衣是我迄今為止在膝蓋上沒有任何疼痛的一個因素。
我們也將自己的作品內容和動畫和跑步圖片分享給了自己。
與之前的感覺和跑步的時間變化相聯繫以保持動力。
在大阪馬拉松賽至少4小時28分鐘更新自我記錄。如果可能，我希望在大約4小時的時間內運行！
接下來我聽到了TEAM KIAI的SEIYA（JARNZΩ）的熱情。
- 你在大阪馬拉松練習多久了？
聖哉從春季開始，在大角度教練的指導下，我訓練了臀部的軀幹訓練和肌肉，反复練習以延長距離！
特別是當我在跑步時，我非常小心地訓練，但是因為我原本被迷住了，所以我的背部會變圓。即使現在“跑步的態度”也在關注＃1！
- 你為什麼開始跑步？
聖哉2015年夏天，聽說同齡的藝人每天都在跑10km，頓時有了靈感就開始跑步了！
在跑步的過程中，我回顧過去的一天並思考明天。每天運行10公里可以訓練和安排思維，所以現在“音樂x跑步”對於一個叫我的人來說是必不可少的。
- 請告訴我實際接近的熱情和目標。
聖哉這是我第一次全程馬拉松，所以緊張和焦慮肯定會贏，但很難想到“跑42.195km”（笑）。
因為這是一個很好的機會，所以我想在會議和活動場地上玩得很開心！目標完成！旨在分4！ ！
最後我聽到了TEAM KIAI隊長慈善大使Ryonda Yamamura對這次的熱情。
- 請告訴我你在大阪馬拉鬆的目標。
山村這是自我最佳的更新！
- 去年的記錄是什麼？
山村去年是4小時28分。
- 在第一次馬拉鬆比賽中4小時28分鐘不是很棒！
山村我被推回到路邊歡呼，我的腳自然前進。
- 特別是當地大阪的歡呼聲力度非常大。其實今年你實際上是想削減4個小時？實踐似乎進展順利。
山村我希望瞄準Sub 4！如果你可以在運行和運行結束時實現Sub 4，那真是太棒了。
- 請告訴我你在我家鄉對大阪的感受。
山村還有一種感覺，我可以在當地償還一些東西，如果我能夠在明年的首次亮相10週年之際在大阪進行合作，flumpool會很高興。
- 今年是TEAM KIAI的隊長。有什麼感覺？
山村由於小淵（小淵修郎）今年不能參加演唱會，所以我讓你做。畢竟我必須努力工作！我感到它的重任。
- 你緊張嗎？我記得幾年前在五人制足球大會前很緊張（笑）
山村我很緊張！ ！當然（笑）
- 什麼是快樂和緊張的程度？
山村小淵先生說：“對於在活動當天在大阪，東京，宮崎的TEAM KIAI成員來說，這是一個重要的獎勵日，可以聚集在一起。”所以100％好玩！ ！
繼續第八次運行
